Синдром перенапряжения центральной нервной системы

Спорт – всегда закаляет и держит человека в тонусе и в хорошем духе. Не зря говорят: в здоровом теле – здоровий дух. Но иногда спорт приносит не только травмы, что очень часто случается как с профессиональными спортсменами, так и с теми, которые занимаются спортом для поддержки тела.

Так вот, не только физические травмы приходят в жизнь людей со спортом, но и психические и моральные. Заключается это в том, что в период плодотворного и интенсивного занятия спортом, в особенности в период подготовки к соревнованиям, наблюдается угнетение и перевозбуждение центральной нервной системы. Что может привести даже к тому, что спортсмен может попасть в психиатрическую больницу, через срыв и депрессию. Такое состояния конечно не в 100% зависит лишь от вида спорта, например бегунов или боксеров, но и от состояния настроения человека, его атмосферы в семье.

Угнетение и перевозбуждение нервной системы – это синдром. Он сопровождается ощущением слабости, апатии, нежеланием тренироваться, снижается артериальное давление. Если Вы заметили все эти симптомы, то для поддержки для организма можно и желательно принимать тонизирующие и стимулирующие средства: адаптогены. Например такие как, «Элтон», «Фитотон», «Адаптон».

При повышенной возбудимости, нарушениях сна, раздражительности применяют легкие снотворные и седативные (успокаивающие) средства: таблетки Валерианы-П, Пустырника-П, Нерво-вит.